L’azione che compiono le ginocchia durante un approccio è fondamentale per garantire un buon contatto.
Le ginocchia sono una parte del corpo spesso trascurata, ma possono risolvere molti problemi ai cattivi approcciatori.
Nel caso le ginocchia cedano come nella foto in alto, avvicinandosi al terreno, c’è il grossissimo rischio che si colpisca quest’ultimo prima della palla. Inoltre, un’eccessiva flessione delle ginocchia limita la necessaria rotazione del busto in avanti.
Esercizio:
Eseguire qualche approccio sforzandosi a mantenere la gamba destra distesa durante la discesa. Questo aiuterà a ruotare il petto in avanti mantenendo l’altezza e garantendo un buon contatto con la palla.
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