Il “lag”, in parole povere, è l’acutizzarsi dell’angolo che si forma tra braccio sinistro e shaft durante il downswing.
Esso è un grande iniettore di potenza, ma molto spesso viene creato nel modo sbagliato, ovvero utilizzando solo braccia e polsi.
Il lag corretto si crea tramite una corretta sequenza dei movimenti del corpo e una corretta applicazione di pressioni sul terreno da parte dei piedi.
Ma cosa fanno le braccia quindi in ripartenza?
Oggi propongo un esercizio che aiuterà a capire la corretta posizione delle braccia in vari momenti dello swing:
1) Impugnare la mano destra estremamente in basso nel grip, staccata dalla mano sinistra.
2) Eseguire a questo punto un backing in maniera naturale. La mano destra staccata dalla sinistra aiuterà a sentire un’ottima ampiezza all’apice del backswing.
3) Una volta completata la salita, distendere progressivamente il braccio destro mantenendo l’estensione del polso destro.
Questa sensazione di distensione del braccio a polso carico abbinato alla corretta azione del corpo consente al giocatore di far scendere il bastone sul piano ideale e di comprimere la palla.
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