La stagione può rivelarsi molto intensa, arrivando a raggiungere una serie di sei oppure sette tornei consecutivi.
Sui circuiti satellite, a differenza dell’European Tour, non ci sono quasi mai strutture attrezzate a portata di mano.
Un po’ perché i campi in cui giochiamo non la possiedono ed inoltre viaggio sempre in appartamento.
Quindi come faccio a gestire la palestra durante questi periodi?
Diversamente dall’inverno, dove posso tranquillamente allenarmi a casa tutti i giorni, in “corsa” mi devo arrabattare:
Tanto corpo libero, elastici, corda e trx.
Il Trx è un attrezzo molto facile da trasportare che si appende alla porta e, sfruttando il proprio peso corporeo, permette di allenare quasi tutti i muscoli.
Avendo alle spalle una preparazione invernale importante, questi tipi di esercizi sono di condizionamento.
Vale a dire che non mi fanno aumentare di massa, però mi permettono di rimanere reattivo e mantenere il lavoro svolto nei mesi precedenti.
Sotto un certo punto di vista mi diverto di più.
Sono tutte sessioni di allenamento molto corte, ed allo stesso tempo evitano di “imballarmi” i muscoli.
Tutte variabili che mi permettono di riuscire a dare continuità alla palestra durante le gare senza dover fare i salti mortali.
Il vero lato positivo è che allenandomi così mi sto decisamente asciugando, quindi sono quasi pronto per la prova costume!
Ah no è vero, mi sono dimenticato dell’abbronzatura del golfista; sarà per la prossima volta !
