Braccia rattrappite? Ruota! – Lezioni di golf

Una caratteristica dei campioni che ammiriamo nei tour mondiali è quella di distendere molto bene le braccia post-impatto con la palla, dando la sensazione di grande libertà e fluidità nel gesto.

I giocatori dilettanti,invece, risultano molto “rattrappiti” dall’impatto al finish. Ma qual’è la causa?

Diciamo che le cause possono essere molteplici, ma le più frequenti sono:

  • una faccia del bastone troppo aperta nel downswing;
  • un errato trasferimento di peso;
  • una scarsa rotazione di bacino e busto nel downswing.

L’esercizio che consiglio consiste nel tirare dei “punch shots” (swing non completi per tenere la palla bassa) assicurandovi che:

  • la faccia del bastone sia sufficientemente chiusa per tutto lo swing;

  • una volta finito il backswing, ruotate con decisione bacino e petto. Quest’azione vi permetterà di trasferire il peso a sinistra.

  • Eseguire un finish a braccia quasi completamente distese.

Se provate a distendere le braccia senza verificare le condizioni che ho appena elencato, probabilmente non risolverete il problema!

Per ogni dubbio, contattatemi tramite i miei canali social.

 

 

 

 


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