La maggior parte dei golfisti presenta “early extension” nel proprio swing, ovvero una precoce perdita dell’angolo formato tra busto e gambe.
Spesso il golfista che presenta early extension ha la sensazione di “alzarsi” in prossimità dell’impatto.
Bisogna però rendersi conto che quest’azione che può sembrare brutta e controproduttiva in realtà è un salvavita, perchè altrimenti il colpo risulterebbe ancora peggiore.
Definirei l’early extension una reazione anzichè un’azione, quindi bisogna risolvere il problema all’origine. Consiglio di partire creando un backswing che consenta una buona ripartenza, così da poter ruotare liberamente anzichè raddrizzarsi precocemente.
Vi consiglio un esercizio:
- impugnare il bastone ponendo la mano destra sullo shaft. Questo permette al giocatore di eseguire un backswing ruotato e inclinato correttamente con il braccio destro in posizione ottimale.
- successivamente ruotare e cercare di colpire la palla porterà il giocatore a ruotare inclinato, senza quindi perdere gli angoli del corpo.
Quindi… alzarsi non è un problema. E’ solo l’istinto che cerca di farvi tirare un buon colpo!
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