Una delle più grandi differenze tra i giocatori di alto e basso livello è la gestione del peso e delle pressioni sul terreno durante lo swing.
Probabilmente questa difficoltà è anche causata dai numerosi “stai fermo!” che ci si sente dire dagli amici dopo un colpo sbagliato.
Il gesto che eseguiamo si chiama “swing“ proprio perché al di là della posizione di setup e di finish non c’è un singolo frame in cui il corpo è fermo.
La gestione del peso e delle pressioni non è così semplice da sistemare, ma oggi presenteró un esercizio che potrebbe tornare utile a tutti:
- Iniziare lo swing con la bastone posizionata circa 40 cm dopo la palla e orientata verso il bersaglio. Il peso sarà leggermente a sinistra e il corpo già leggermente ruotato.
- Eseguire un backswing normale in cui si percepisce un trasferimento di peso dal piede sinistro al piede destro.
- Poiché l’obiettivo è colpire mentre si torna esattamente nella posizione in cui si è partiti con l’esercizio, non appena si termina il backswing si percepirà un velocissimo trasferimento del peso nuovamente a sinistra.
- Le braccia e il bastone seguiranno questo trasferimento di peso allungandosi verso il bersaglio.
Con uno spostamento del peso adeguato, i vostri colpi saranno più solidi e percepirete una libertà senza precedenti!
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