Il trasferimento di peso durante lo swing è uno degli elementi più complessi da gestire per i giocatori dilettanti.
- La stragrande maggioranza degli amatori infatti tende ad iniziare la discesa con la maggior parte del peso ancora a destra. Ciò provoca un’errata sequenza e rende sia la traiettoria della testa del bastone che il contatto con la palla estremamente instabili.
Ma come si migliora il trasferimento del peso?
Durante lo swing è molto difficile pensare a questo aspetto, ma ci si può lavorare moltissimo senza palla.
L’esercizio che consiglio è quello dello “step drill”:
- Prendere posizione sulla palla normalmente.
- Avvicinare il piede sinistro al piede destro.
- Pochi istanti dopo cheil bastone e il busto hanno iniziato il backswing bisogna riallargare il piede sx, riportandolo alla sua posizione originale. Ció avviene ben prima che il backswing finisca.
- Eseguire il downswing.
Questo esercizio consente al giocatore di percepire che il corpo cambi direzione prima delle braccia e del bastone e che il peso si trasferisce a sinistra ben prima dell’inizio del downswing.
Il contatto con la palla migliorerà all’istante!
Per ogni dubbio, contattatemi tramite i miei canali social.
