Oggi cercherò di far capire nel dettaglio qual’è lo scopo dell’esercizio del guanto o del cappuccio sotto l’ascella sinistra, uno dei drill più diffusi nel panorama golfistico.
Come si può vedere dalla foto in basso, il cappuccio va posizionato esattamente sotto l’ascella e andrà a toccare la parte interna del bicipite.
Eseguendo quest’esercizio il vostro backswing risulterà ruotato ed inclinato correttamente poichè il cappuccio aiuterà a:
- mantenere la spalla sinistra bassa nel backswing;
- mantenere il braccio sinistro a contatto col pettorale sinistro, così da ottenere un’ottima profondità nel backswing;
- aiuterà a non ruotare in maniera sbagliata gli avambracci, favorendo la rotazione del busto;
- porterà la vostra traiettoria delle mani ad essere più “in to in”, ovvero ad arco corretto.
E’ uno dei pochi esercizi che consiglierei a tutti i dilettanti!
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