Braccia rattrappite? Muovi meglio il corpo! – Lezioni di golf

Molto spesso i giocatori dilettanti percepiscono poca libertà nelle loro braccia, sopratutto quando vanno a colpire la palla.

Il rattrappimento di queste può derivare da vari errori precedenti, come ad esempio una faccia del bastone aperta o un cattivo spostamento di peso.

Il consiglio che do a coloro che non vogliono più sentire le loro braccia ritirarsi è quello di imparare a muovere il corpo nella maniera corretta durante lo swing:

1. Creare una rotazione nel back corretta con busto e spalle consentirà di distendere di più entrambe le braccia all’apice;

2. Iniziare la discesa ruotando i fianchi e poi il busto;

3. Estendere bene la colonna vertebrale, con il vostro petto che a fine swing è direzionato verso il bersaglio.

Il famoso “chicken wing” non si risolve solo distendendo le braccia, ma muovendo meglio il corpo!

Per ogni dubbio, contattatemi tramite i miei canali social.


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