Effetto Pigmalione: Scopri la profezia che si auto-avvera!
Hai mai sentito parlare dell’Effetto Pigmalione?
In Psicologia si parla di “Effetto Pigmalione” quando le aspettative che si hanno sugli altri, influiscono molto sui risultati che queste persone otterranno in vari ambiti della vita.
In altre parole, si tratta di una vera e propria profezia che si auto-avvera.
Ti suona familiare ?
Se vuoi evitare di cadere nella sua trappola, in questo articolo cercherò di fornirti qualche spunto di riflessione interessante e utili tips.
Quando e come si verifica l’effetto Pigmalione?
L’Effetto Pigmalione è uno dei fenomeni psicologici più interessanti ed è stato descritto per la prima volta nel 1968 dallo psicologo di Harvard Rosenthal.
In un suo studio, l’autore dopo aver somministrato ai bambini un test di intelligenza fittizio (Test del QI), indicò agli insegnanti la lista degli alunni che erano risultati “più intelligenti” chiedendo loro di non parlarne né con gli alunni, né con i genitori.
In realtà i nomi presenti nella lista erano stati scelti casualmente all’interno del gruppo.
Dopo un anno Rosenthal evidenziò che effettivamente questi studenti hanno ottenuto, risultati migliori rispetto alla media della classe.
Da ciò il ricercatore concluse che l’aspettativa degli insegnanti durante l’anno aveva condizionato in modo positiva il rendimento dei bambini sulla lista.
Le aspettative di chi ci sta attorno possono influenzare le nostre prestazioni.
E quando le aspettative sono negative cosa accade?
In questo caso si potrebbe innescare un fenomeno opposto – Effetto Pigmalione Negativo o Effetto Goleman – che porta la persona a credere di avere dei limiti, di non potercela fare o di non essere all’altezza, anche quando le capacità esistono.
Fai attenzione, le aspettative negative possono essere influenti anche quando:
- Sono eccessive, stressanti, irrealistiche.
- Sono non desiderate dal soggetto, e rappresentano invece la proiezioni dei desideri altrui.
- Quando sono molto positive, fanno sedere sugli allori il destinatario delle medesime.
Arrivati a questo punto, ti sarai accorto che l’Effetto Pigmalione è attuale anche nel mondo golfistico.
Il circolo Virtuoso dell’effetto Pigmalione: piccola guida pratica
Per non cadere nella trappola di questo effetto, è importante sapere che varie figure (spesso inconsapevolmente), possono esercitare un’influenza sull’atleta, di qualsiasi livello ed età; fra questi troviamo: maestri, figure che fanno parte famiglie, compagni e l’atleta stesso.
Cosa fare quindi?
Iniziamo con il dire che essere a conoscenza di questo effetto può essere un ulteriore strumento che ti farà essere un atleta, un maestro o un genitore migliore.
Ti regalo qualche tips affinché tu possa creare un circolo virtuoso e beneficiare dei suoi effetti:
- Sii consapevole delle tue aspettative! se hai aspettative negative sul tuo gioco, cerca di capire da dove vengono e come puoi superarle. Non permettere che le tue paure ti impediscano di esprimere il tuo potenziale.
- Stop a Giudizi e Generalizzazioni! Riconosci le convinzioni limitanti che alimenti nella tua quotidianità.
- Poniti obiettivi ambiziosi, ma raggiungibili.
- Fai tesoro dei complimenti: quando qualcuno ti fa un complimento sul tuo gioco, accettalo e usalo per alimentare la tua autostima
- Se sei un maestro o un genitore, analizza come comunichi e quali aspettative hai sui tuoi atleti/figli. OsservaTi e osservaLi con obiettività.
Ora che conosci l’Effetto Pigmalione lo saprai sfruttare al meglio?
